안녕하세요 :)

오늘 리뷰할 내용은 만다라트 계획표 중 인생계획에 관한 내용 입니다. 이 리뷰는 만다라트 실천법 을 읽고 표를 작성하는 방법에대해 정리해볼 생각입니다.

 

나의 인생계획

 

강의를 듣다가 만다라차트를 만들어야 한다는 내용을 들었습니다. 하지만, 대충 알아서 작성하는 것 보다는 정확히 알고싶어서 만다라트 실천법 이라는 책을 주문했습니다. 이책은 일본책을 번역한 책입니다. 우선 오늘은 만다라차트중에 인생계획편 부터 설명해드리겠습니다.

이 책에서는 만다라트 사고에서 가장 첫번째는 인생계획이며 , 첫번째로 만들어야하는 이유는 모든것의 기초가 되기때문이라고 말합니다. 나를 중심으로 만드는 인생계획 구체화에 대해 말해줍니다.

여덟가지 항목에는 건강, 비즈니스, 경제, 가정, 사회, 인격, 학습, 유희 로 이루어져 있습니다. 각각의 항목에 실현하고 싶은것과 목표로 하는것을 적어야합니다.

 

 

만다라트 실천법에서 나오는 인생계획표를 중심으로 말씀드리겠습니다.

A . 건강 : 건강에 문제가 있는 사람은 치유에 대해서 , 건강한 사람은 이 건강을 어떻게 유지하거나 더 좋아지게 하기위해서는 어떻게 해야할지에대해 적습니다.

B . 비즈니스 : 1년간의 계획을 적습니다. 그러나 상세한것은 후에 다시 작성할 것이므로 커다란 희망을 적어도 상관없고, 주부같은 경우라면 집안일에서의 목표를 적어도됩니다.

C . 경제 : 투자, 성과 , 자산취득 , 적금 , 대출 등 1년동안 달성하고 싶은 것을 중심으로 적습니다. 비즈니스와는 달리 구체적으로 적는것이 나중에 체크할때 더욱 좋습니다.

D . 가정 : 어떤 가정을 꾸릴것인가에대해 적습니다. 그럴려면 무엇을 할 수 있는가에대해 적는데 , 생각나지 않는다면 나에게 가장 중요한사람의 이름을 적습니다. 그리고 1년간 무엇을 해줄수있는지에 대해 적습니다.

 

 

E . 사회 : 1년 동안 어떤 새로운 인맥을 만들것인지, 현제 지금의 인간관계를 어떻게 소중히 할것인지에 대해 적습니다.

F . 인격 : 좋은사람이 되어야겠다 , 호감을 주는사람이 되어야겠다 같은 막연한 생각만으로는 그런사람이 되기란 어렵다고합니다. 구체적으로 적어야합니다. 만약 구체적인 생각이 나질 않는다면 존경하고 신뢰하는사람의 행동을 참고합니다.

G . 학습 : 일에 관련된 부분이나, 취미에 대한 학습계획을 적습니다.

H . 유회 : 여가활동은 풍요로움을 늘리는 일과 연결됩니다. 이영역도 꼼꼼히 세심하게 적습니다. 스포츠, 독서 , 조용히 혼자만의 시간보내기 등 무엇이든 상관없습니다. 스트레스를 없애고 긴장을 푸는 것도 인생과 비즈니스를 풍요롭게 하는 중요요소라고 합니다.

 

 

아래사진은 이책에서 보여준 예 입니다. 위에 글 내용이 잘 이해가지 않은경우에 한번 읽어보시고 하시길 권장해드립니다. 그리고 글씨로만 이루어진 예시이지만 여기에 사진을 붙쳐보라고 말해줍니다 . 딱딱하다고 느낄수 있는 표에 그림이 들어가면 부담감이 적고 즐겁에 할수있기때문입니다.

 

 

인생계획표를 시간날때 마다 열어보고 지우기도하고 다시 추가합니다. 저는 컴퓨터 책상에 붙쳐놔야겠습니다. 자주 보면 볼수록 만다라트 사고가 뇌에 미치는 영향을 더 잘 활용할 수 있다고 합니다.

겨우 인생계획 한부분에 대해서만 요약했지만 뒤에 내용은 정말 흥미롭습니다. 이책이 어제 도착했는데 내용이 흥미로워서 두번을 읽었습니다. 읽어도 아직은 새롭다는 생각입니다. 다음 만다라트 계획표는 비즈니스계획에 대해 정리해봐야겠습니다 . 귀에 스쳐지나간 적이 있어서 만다라트라는 단어는 알고있었지만 이렇게 자세히 알아가니 정말 흥미로운점이 많습니다.

 

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하지만 저에게는 많은도움이 됩니다

감사합니다 '-'*

 

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